こんにちわ。 メタボ父さんです。 現在、絶賛ダイエット中の私。 www.ex-eid.com 昨日の夜、何気に腹囲を測ってみました。 健康診断以外で、「腹囲を測る」という行為を行ったことがあんまり記憶に無いのですが、 昨日は、なんか、胸騒ぎ？いやな予感？・・…

このブログはメタボ父さんが書いております。 でも、いつまでもメタボでいようなどとは思っておりません。 しかし、そう思うだけではなかなか痩せません。。。これが現実。 ただ「食べない」という選択をしたことがありました。 一時的には痩せました。でも…

こんにちわ。 メタボ父さんです。 以前から、イビキがうるさいと妻から苦情がきていて、今は、実は私ひとりだけ、別の部屋で寝ております。 ひとりで寝るほうが良く寝れる、という方もいらっしゃるかと思いますが、 私は子供に囲まれて、子供の寝息や、子供…

こんにちわ。 メタボ父さんです。 今回は、睡眠時無呼吸症候群について。 ここ1年くらいで、妻から「あなたのイビキがうるさすぎて眠れない！」というクレームが頻発しておりました。 さらに、「途中で息とまってるよ・・・」と心配されました。 そして、自…